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中医博大精深，有着许多的药物，能够帮助人体缓解各种疾病，像枸杞，黄芪等等，大家有没有听说过紫苏这种中药材呢？很多人都比较陌生，一起来看一看了解一下吧。

01什么是紫苏

紫苏它本身就是一味中药材，他对自身的风寒感冒呕吐效果是非常好的，大家可以直接将其泡水饮用。

紫苏是植物紫苏的带枝嫩叶，有挥发性，是辛温解表药的代表药物，具有解表散寒、行气和胃、解鱼蟹毒的功效。

02紫苏浑身是宝，它的这些养生妙用你知道多少？

紫苏叶

大家并不陌生，而且他在书当中记载着“紫苏，近世要药也。其叶辛，入气分，其色紫，入血分。”

讲心能行能散，所以对于那些自身又有畏寒鼻塞，的风寒感冒或胃脘部胀满的患者来说，用紫苏叶是能够缓解解表发汗行气的功能。

紫苏梗

苏梗是一种中药材，是唇形科植物紫苏Perillafrutescens(L.)Britt.的干燥茎。含挥发油，其中主要为紫苏醛、左旋柠檬稀及少量a-蒎烯等。高度为60～厘米。

紫苏梗它本身就是一个辛微善于理气，宽中安胎主苏梗，它能够使药性逐渐变得缓和温而不燥，比较适合普通人。

紫苏子

紫苏子它是一种止咳平喘的效果，对于那些咳痰喘的患者来说，服用这类紫苏子之后能够达到一定的缓解功效，同时还能够滋润人体的肠道改善治疗大便干燥便秘问题。

人们喜欢把紫苏籽作为一种天然的防腐剂，放在一些腌制的泡坛子当中，防止白斑的生长，一些新鲜的苏子叶来包裹鱼肉等食物，只要放在通风干粮之处就能够得以保鲜。

03“紫苏”是个宝，用它来泡水喝，或能帮助解决这5个问题

退烧

紫苏叶子泡水，它可以有效地改善自身因风寒引起来的感冒发烧等症状，如果是孩子发烧时，大家也可以用同样的紫苏叶子泡水直接给孩子饮用，达到褪色的目的，。

不知道物理降温可以将这些紫苏泡水进行给孩子擦洗，这样对于退烧也是非常有效果的，当你在饮用紫苏叶子时它会导致人体出汗，这样的退烧也会更加快速一些。

缓解海鲜过敏症状

生活条件的不断提高，像大鱼大肉已经是家家户户餐桌上必备的食物的，而且一到了夏天，大家更加青睐一些海鲜之类的，很多人在吃了这些海鲜之后，却导致身体出现中毒。

如果你也出现这样的问题的话，大家可以用紫苏叶配合生姜，可以来解自身的鱼虾之毒，缓解自身的腹泻腹痛等问题。

对于那些不新鲜的海鲜人体也会极易容易产生过敏现象，大家也可以这样生吃几片紫苏叶来减轻自身的症状，而且烹饪水产时大家可以适当的添加一些紫苏，这样既能够提鲜去腥，还能够提高人体的健康。

改善皮肤干燥

春天风容易刮的比较大一些，气候也属于比较干燥的时间，这时如果不容易保养皮肤，那么就会导致皮肤容易干燥缺水。

用紫苏叶泡水喝，它能够有效改善自身的皮肤干燥问题，也能够有效缓解自身的皮肤衰老。

紫苏叶水它对于过敏性的皮肤是可以起到一定的缓解功能，由于本身特别容易过敏，大家可以用气泡水，目前市面上也有许多的紫苏面膜，它里面也会有这样成分，对皮肤来说也是益处较多。

治疗风寒感冒

一个紫苏叶当中，它都会含有比较丰富的脂肪，蛋白质以及糖分，膳食纤维，维生素等等。

紫苏这种中药当中，它是会有一定的挥发油和脂肪等物质，就会让其叶子散发出一种独特的香味，如果人体患风寒感冒怕冷咳嗽以及气短还有腹胀的话，大家可以用紫苏进行脱水。

治疗低血压

原来真的是每个人的身体状况都是不一样的，有一些人属于高血压，有的人胆属于一种低血压。

低血压这种血压值其实对人体来说也是有一定危害的，肾的血压值不达标，那么就会导致人体出现头晕现象。

有过专家对紫苏叶当中提取物质输油在动物当中进行了相关的实验，最终结果是发叶动物服用这种提取物之后，导致自身的血糖上升，而且输液的主要成分就是紫苏酸，它可以有效的提高体内的血糖含量。

如果你本身就属于一个低血压的体质的话，大家可以使用紫苏叶进行泡水，对于身体缓解是有很多帮助的。

04紫苏能和蜂蜜水搭配一起吗？

紫苏和蜂蜜水两者是可以搭配在一起的，这两者搭配一起可以有效的预防感冒，而且苏本身就是一种中药材，性微辛微温，服用之后它具有很强的发汗能力，从而达到散表寒的功效。

而自身的蜂蜜它自身的活性酶是十分的丰富，能够增强人体的新陈代谢，也能够加快体内毒素，垃圾的排出，从而使紫苏发汗，散表寒的功效又会再生以及。

这两者搭配在一起之后具有很强的行气的功效，对于那些脾胃气滞胸闷恶心呕吐等症状能够得到有这样的缓解。

蜂蜜本身就有性微甘平营养价值极高，质地又是非常的滋润，使用之后对肠胃有一个很好的滋养功效，所以两者搭配一起可以起到何谓仪器的功能。