德福大讲堂
——怎样记住国家及其首都——
还记得吗?之前我们曾经用助记符记忆从光谱七色到太阳系九大行星等信息。
所以用助记符来帮助记忆地理知识自然也就顺理成章了。我曾经幻想,如果我在学校时学过助记符,我那段日子将会好过很多。
要是我的地理老师告诉我,要想记住澳大利亚首都是堪培拉(Canberra),最好的办法是观察这个国家的形状的话,我想我这一辈子都不会忘记这条知识一一澳大利亚在地图上看起来像是个相机(camera)。
要是我的老师告诉我,要想区分Arctic(北极)和Antarctic(南极)最好的办法就是注意到arc有“向上”的意思，而ant则有“向下”的意思上北下南,我相信我就不会经常被这两个单词弄混了。
助记符能够在两条相互交织的信息之间形成联系,从而大大简化我们的记亿过程,同时加深我们的记忆程度。
它可以将信息绕过短期记忆区,直接送进长期记忆区,形成鲜活的图像,在大脑中永远留存下来。
练习：和小伙伴一起训练可事半功倍哦，下面这些单词哪些拼写是正确的？
看看下面的清单,发挥想象和联想,尽量在每个国家及其首都之间建立某种联系。
提示：为了增加难度,我列出的这些国家是一般人不太熟悉的。
举个例子,为了记住培林(Tallinn)是爱沙尼亚(Estonia)的首都,我想象爱沙尔（Esther，我儿子的中学老师）正进一家入口很高的酒店(inn)。
每次一看到Estonia这个段子，就会想到Esther。想到一个入口很高(tall)的酒店（inn），这样自然就能记住这个家及其首都名了。记住,只要能让你想起这条信息。用什么方法都行。（试着用用咱们之前学过的方法吧！）
国家首都
安哥拉(Angola)罗安达(Luanda)
巴哈马联邦(TheBahamas)拿骚(Nassau)
保加利亚(Bulgaria)索菲亚(Sofia)
哥斯达黎加(CostaRica)圣荷西(Sanjosé)
爱沙尼亚(Estonia)塔林(Tallinn)
斐济(Fiji)苏瓦(Suva)
摩洛哥(Morocco)拉巴特(Rabat)
阿曼(Oman)马斯喀特(Muscat)
卡塔尔(Qatar)多哈(Doha)
赞比亚(Zambia)卢萨卡(Lusaka)
下面看看你到底记对了多少?
1.斐济的首都是哪里?
2.卢萨卡是哪国首都?
3.巴哈马联邦的首都是哪里?
4.卡塔尔首都是哪里?
5.塔林是哪国的首都?
6.马斯喀特是哪国首都?
7.安哥拉首都是哪里?
8.圣荷西是哪国首都?
9.保加利亚首都是哪里?
10.拉巴特是哪国首都?
评分标准:每答对一个问题得10分。
最高分:分未经训练级:30-60分
有待改进级:60~80分大师级:80分以上
一般来说,在学会我上面介绍的方法之前,人们的得分大约为30分左右,要想得到更高分,他们需要反复背诵。
但一旦掌握我的方法,他们的记忆效率就会大大提高,而且会记得更牢。如果你的得分为60分或者以上,那说胆你的记忆力水平已经相当不错了。
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