花椒大家应该都比较熟悉，平常打火锅、炒菜经常会用到；紫苏也是炒菜经常会用到的一种佐料，特别是做鱼、鸭、鹅肉的时候，就会用来去腥味。在中药里，干紫苏是一种非常常用的中药材，常配生姜同用，专治风寒表症。

那么，除了以上这些，花椒和紫苏还有什么别的用途吗？

花椒和紫苏别拿来炒菜了，这样用能够祛湿、驱寒、甚至还对宫寒等女性疾病有很好的疗养作用！

花椒和紫苏拿来泡脚，有奇效

1、祛湿驱寒

俗话说，“热水泡脚，胜吃补药。”

中医上讲可以祛除里寒，扶正阳气，有的女性朋友天生就是手脚冰凉，不管夏天还是冬天，这种情况就可以用花椒配上紫苏一起来泡脚。花椒能驱除五脏六腑的湿寒之气，紫苏能够补充身体需要的恒阳之气。对于有长期患有风湿关节炎的患者，用这个办法也能得到一定的缓解。

2、活血通络

花椒在中医里有活血通络的作用，紫苏更是能散表寒，发汗力较强，二者与热水配合在一起，通过泡脚渗入经脉当中，加强人体血液循环，促进代谢功能，有助于睡眠与调整。

3、暖肾卫宫

子宫寒冷，并不是说子宫腔内的温度低，而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态，常见的症状就是白带多、月经周期紊乱、舌苔有齿痕等。中医认为宫寒是寒气客于胞宫所致，寒气大多是由于外来冰寒所导致，应当少吃吃生冷食物，例如冰淇淋、竹笋、空心菜、苦瓜等等。

而用花椒和热水来泡脚，也能有效缓解宫寒的症状，花椒能活血祛瘀，能让整个身体都暖和起来，紫苏佐以芳香藿气，使人精神抖擞心旷神怡，二者一外一内，能够有效缓解宫寒所导致的痛经、发冷发热等症状。

正确泡脚有“三步”

第一步：准备工作

取花椒一两，干紫苏三两或新鲜紫苏二两，用纱布包好加水煮至水开后倒入保温壶中存着，然后重复煮一遍，第二次出来的水直接泡脚，水凉了之后用保温壶中的热水加温。

第二步：泡脚过程

泡脚时候要保持身体放松，精神放松，要学会享受泡脚。花椒紫苏水泡过脚踝解即可，水温降低后应当适和加入热水，保持合理的水温。

第三部：泡完之后

许多人泡完脚之后都不会注意一些细节，泡完之后扔了盆子就完事了。应当仔细认真把脚用温开水冲洗一遍，把残药洗掉，然后搽干净，最好是穿上袜子对双脚进行保暖，以免着凉功亏一篑。

注意事项有“三不”

1、不能太烫

泡脚水不能太烫，特别是一些上了年纪的人，脚皮厚，不怕烫，水不烫都觉得不过瘾，其实这是错误的，过高的水温会导致脚步充血过多，使得五脏六腑供血不足，会出现头晕甚至血压高等问题。

2、不必持续

花椒紫苏水泡脚不必要长期连续泡，天天用这个泡脚的话太猛烈了，身体吃不消，可能会导致上火甚至流鼻血等症状，应当在身体觉得舒服，恢复正常之后就适可而止了。一次泡脚时长在15-30分钟即可。

3、不宜重复

是药都不应当反复熬制，特别是中草药，往往都是熬制两遍效果最佳。继续煎药的话，会导致花椒和紫苏在长期高温的情况下分解出有害物质，反而会影响身体健康。