北京中科白瘕风 http://www.bdfzkyy.com/m/
紫苏焖鱼
By凤梨小厨房
原料:草鱼、紫苏叶、姜、蒜头、油、盐、生抽。
做法步骤:
第1步、草鱼切块两面煎黄。
第2步、姜蒜紫苏叶切碎,紫苏叶可用干的,也可以新鲜的,我个人比较喜欢干的,香味更浓郁。
第3步、油锅爆香姜蒜。
第4步、倒入紫苏炒香,可以炒久一点点。
第5步、倒入适量开水,把紫苏味道煮出来。
第6步、加入煎好的鱼块。
第7步、中火焖7-8分钟,加入一点生抽,和盐。
第8步、大火收汁。
第9步、上碟!味道好极了,儿子说光紫苏就能吃一碗饭。
小贴士:
紫苏一定要先炒出香味。
来自美食天下凤梨小厨房的作品。
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