在日常生活中，其实有不少人都有喉咙干痒、经常觉得喉咙有异物感，咳不出来也咽不下去......唉，别提有多难受了，

尤其是现在春季了，空气湿度大，细菌很容易滋生，有些小伙伴也没有注意，喜欢吃一些辛辣刺激的食物，日常还有冷饮的加持，这慢性咽炎立刻就冒出头来了。

慢性咽炎的主要表现为咽腔干燥、发痒、刺激性咳嗽，具有病程长、症状顽固、不易治愈的特点。

一、出现喉咙发炎，吃抗生素需谨慎

很多人认为，慢性咽炎既然是“炎症”那就得用抗生素来消炎治疗，这其实是一种错误的认知，慢性咽炎一般不需要使用抗生素治疗，只有在急性发作时因存在细菌感染而采用抗生素治疗。然而，还是有部分患者自行到药房购买抗生素服用，这种药对于慢性咽炎有害而无益，因为滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。

另外，每一种抗生素都可能引起全身副作用，长期滥用可对人体造成危害。同时，滥用抗生素还能引起细菌耐药，导致抗生素越用越高档，用药时间越来越长，用药效果也越来越差。

二、出现慢性咽炎，可以尝试使用副作用比较小的中成药

①双黄连口服液：由金银花、黄芩、连翘组成。功效疏风解表、清热解毒。用于外感风热所致的感冒，症见发热、咳嗽、咽痛等。

②蓝芩口服液：由板蓝根、黄芩、栀子、黄檗、胖大海组成。功效解毒消肿、清热泻火、利咽止痛。用于肺胃实热证所致的咽痛、咽干、咽部灼热等。

③口炎清颗粒：由天冬、麦冬、玄参、山银花、甘草组成。功效滋阴清热、解毒消肿。用于阴虚火旺所致的口腔炎症。

④金嗓利咽丸：由茯苓、法半夏、枳实（炒）、青皮（炒）、胆南星、橘红、砂仁、豆蔻、槟榔、合欢皮、六神曲（炒）、紫苏梗、生姜、蝉蜕、木蝴蝶、厚朴（制）组成。功效疏肝解郁、养阴清肝、降逆平喘、化痰健脾。用于痰湿内阻、肝郁气滞所致的咽部异物感、咽部不适、声音嘶哑；声带肥厚见上述证候者。

⑤众生丸：众生丸的君药选自“五味消毒饮”、“五味消毒饮”的历史最悠久。故视为众生丸的起源。众生丸集“五味消毒饮”等三古方的精华，科学配方。采用先进工艺制成浓缩丸。

众生丸以蒲公英的苦以泄降，甘以解毒，寒以清热散滞气。为清热解毒，消痈散结之佳品；紫花地丁苦泄辛散，寒能清热。为热毒壅盛，红肿热痛。痈肿疮毒之常用药；黄芩味苦、性寒；能清热燥湿。泻火解毒；三药共为君药。

配以岗梅、天花粉、夏枯草，清热养阴生津；玄参滋阴降火解毒，四药为热盛伤阴者清荣凉血解毒为臣药。又以赤芍、当归、虎杖行气通络，活血散瘀，消肿止痛，使气行则营卫畅通；配板蓝根清热解毒、凉血利咽；防风、柴胡、白芷疏风散表，又可散结消肿；皂角刺、胆南星通行凉血；人工牛黄清热化痰、止咳、凉血、解毒、消肿散结，共为佐使药。

诸药合用，同奏疏散风热，清热解毒、活血凉血、消肿止痛之功，故痈疮初期用之能散，脓已成者用之能溃，清痰热而利咽喉。

三、日常生活中，预防慢性咽炎，还要注意这4点

①戒烟限酒，改变不良生活习惯：烟酒是刺激咽炎复发的最大诱因之一，戒烟戒酒对减少咽喉刺激有非常大的作用。现代人大量吸烟饮酒、夜间晚睡等不良生活习惯，导致呼吸道受损严重，继而引发炎症。因此，建立在戒烟限酒等基础之上的良好生活习惯，是慢性咽炎患者基础的防治措施。

②适度用咽，保持口腔卫生：咽喉的过度使用如大声及长时间说话等，皆容易导致咽喉津液耗伤，表现为血液黏稠度增加。同时，长时间使用咽喉，加之口腔细菌滋生，不仅细菌容易下行感染呼吸道，也极容易加重慢性咽炎患者的咽喉损伤。因此，适度用咽、保持口腔卫生，是保证咽喉休息的前提，对慢性咽炎的保养尤为重要。

④提高抵抗力，及时治疗相关疾病：免疫功能水平的高低直接影响到慢性咽炎的发生发展。免疫功能低下则机体对炎性介质的清除能力较弱，是造成慢性咽炎反复发作且根治难度大的根本原因。适量运动，保证睡眠及休息等提高机体免疫力，可以一定程度上从根本上治疗慢性咽炎。

⑤注意咽部养生，缓解生活压力：现代人来自于工作、生活中的压力越来越大。相关研究发现，慢性咽炎的发生与神经代谢相关。特别是那些复发率高的患者，多表现出情志不畅，时常忧愁思虑、精神状态不稳定等，心理层面的改变影响了神经代谢，使得慢性咽炎复发频率变高。由此，一个好的心情很重要，及时调整自己的心态，尝试改善自己的工作及生活方式，注重日常咽部养生，有利于慢性咽炎的治疗。

参考资料：

[1]阮志忠.慢性咽炎的中医药治疗和生活护理[J].家庭医学,(12):8-9.

[2]郭建明,李顺浓.众生丸及其前古方和展望[J].海峡药学,,22(10):-.

[3]徐洁洁.慢性咽炎慎用抗生素[J].祝您健康,(11):19.

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